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台灣芳香保健生活應用協會將於8/15日開 Tasi國際芳療證照班~阿育吠陀(Auyrveda)按摩證書 PS: 兩人同行報名1人12500元 訓練單位:台灣芳香保健生活應用協會 協辦單位:英國蘇格蘭芳療學院台灣分校

目前日期文章:201209 (22)

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大肠经的经穴走向是由手走头。例如,我们抬手有三个动作,

第一个是手没办法前抬,就是大肠经。手不能梳头了,是三焦经。

手不能往后摆是小肠经。我们手上面有三条阳经,手三阳控制三个动作。

西医说五十肩,就在大肠经,三焦经,小肠经上面治疗


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眼睛視力模糊,是因為肝血不足。氣血在人的身體裡起濡養作用,

沒有了氣血,人就會乾枯。所謂「眼明心亮」,

肝氣足了眼自明,眼明瞭心才能跟著亮堂。

肝氣受阻,會脾氣暴躁,無名的發火;

肝氣疏泄失常,會口苦口乾。


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《黃帝內經.素問》說:「人之所有者,血與氣耳。」

《景嶽全書》也說:「人有陰陽,即為血氣。陽主氣,故氣全則神旺;陰主血,故血盛而形強。人生所賴,維斯而已。」

氣血通調則身體無恙,百病不生;氣血不調則怪病不斷,痛苦不堪。

人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致;所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現。

 

只要我們讓氣血暢通,就能百病不生;只要我們把氣血補足,人體的自癒能力就會自動開啟,發揮作用。

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活躍氣血,協調臟腑

傳統特色的健身方法。通過調息(呼吸)、調心(意念)、調身(姿勢)手段,來調動和培養自身的生理潛能,達到治病強身的目的。

強調個人心理狀態對健康的影響,通過精神意識活動、特殊的心理过程來調整自身的生理活動,例如改變血流、肌張力、呼吸等,是一種心身鍛煉方法。

通過有步驟、有節奏地放鬆身體各部位,把全身調整到輕鬆、舒適、自然的狀態。

活躍氣血,協調臟腑,疏通經絡,增強體質的作用。對於伴有失眠、神經衰弱的人,夜晚練習,可快速清除緊張,輕鬆入睡。

取臥位、坐式或站式。舌抵上腭,兩目垂簾,調均呼吸,意守丹田

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申脈、金門

申脈、金門屬足太陽膀胱經的穴位,均位於足部。

金門亦是膀胱經的郗穴,善治急性痛証。

膀胱經起於眼內角,向上循經額頭、頭頂、腦後、頸項,

沿背部一直下行至足小趾外側。針刺申脈、金門可疏通膀胱經,

對於各種原因引起的後枕部頭痛、頸肌緊張都有作用。

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風池穴

風池屬於膽經的穴位。足少陽膽經在頭部共有20穴,乃頭部分佈密度最大、範圍最廣的經脈。

現代研究表明,針刺風池具有改善頸椎基底動脈供血,降血壓,促進大腦循環,提高視力和鬆弛頸肌作用。

中醫認為針刺風池,可調理氣血,疏通腦絡。風池是各種頭痛病必選穴,可治療偏頭痛、緊張型頭痛、血管障礙性頭痛、枕神經痛和外感頭痛等。


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食物的氣或性,與藥性的四氣或四性概念一樣。食性亦是根據食物作用於人體後產生的不同反應歸納出來的,

分別為寒、涼、(平)、溫、熱五型。舉例如飲熱茶,初初喝進去的灼熱感會很快消失,

繼而在體內產生涼快效應,因此茶是屬於涼性食物。基本上食物分為三大類氣質或性質,

即寒或涼性為一類,平性為一類,溫或熱性為一類。食物中平性居多,溫熱性次之,

寒涼性更次之。寒涼性質食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒作用。

溫熱性質食物有溫經、助陽、活血、通絡、散寒等作用。

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中醫認為糖尿病的主要致病原理是體內津液(身體一切正常水份的總稱)損耗,引起燥熱旺盛;

燥熱可以是外來的或由體內病理因素形成的例如環境因素、腎臟的水液及血不足等。

產生病變的臟腑主要是肺、胃、腎。

臟主要負責身體水液的運行和分佈,當燥熱太旺盛灼傷肺臟,

不能調節體內的水液運行及分佈時,會造成小便頻密、口渴多飲等糖尿病症狀。

負責接收及消化各種食物及飲料,當胃火熾盛會引致體內代謝加速,

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經絡.養生.保健.芳香Lohas
經絡鬆筋芳香保健按摩術~背部經絡鬆筋加強班
學員專注調製自己喜愛的精油
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經絡鬆筋芳香保健按摩術~背部經絡鬆筋加強班

經絡.養生.保健.芳香Lohas衷心邀請你共同參與這項專業學習之路。

上課時間:每周四早上 09: 30 ~13: 30 (四)
     每周六早上 09: 00 ~13: 00 (六)

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經絡鬆筋芳香保健按摩術~背部經絡鬆筋加強班

經絡.養生.保健.芳香Lohas衷心邀請你共同參與這項專業學習之路。

上課時間:每周四早上 09: 30 ~13: 30 (四)
     每周六早上 09: 00 ~13: 00 (六)
          每周六下午 14: 00 ~18: 00 (六)
          每周日早上 09: 00 ~13: 00 (日)

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  • Sep 16 Sun 2012 00:22
  • 養肝

養肝

肝病的症狀是脹氣、消化不良、倦怠,在中醫看來是脾胃系統(消化系統)濕熱過重的問題

而中醫的「肝」,則不只是肝臟而已,包括情緒、精神及神經系統。中醫的肝系統主要負責藏血和疏泄,類似儲存身體的養分,和調節新陳代謝功能。

疏通調節的功能一旦出現異常,肝火一路順著肝的經脈延燒,就會有眩暈、頭痛、中風、失眠、耳鳴、口乾、口苦等肝火旺盛、肝陽上亢的現象。

古籍《靈樞‧脈度篇》提到「肝氣通於目」,眼睛出現不適,也可能是肝的調節功能出現異常。

中醫認為肝主筋、「其華在爪」,當肝血不足的時候,指甲會粗糙黯淡或出現白色細紋,甚至容易斷裂。

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經絡鬆筋芳香保健按摩術~背部經絡鬆筋加強班

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上課時間:每周四早上 09: 30 ~13: 30 (四)
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          每周六下午 14: 00 ~18: 00 (六)
          每周日早上 09: 00 ~13: 00 (日)

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古書裡面都講了,「流水不腐,戶樞不蠹」,要活就得動啊,

這個方法最大的功效是“鼓動腎氣”,短時間內使人體陽氣生發起來。

腎乃先天之本,主人體水液,喜暖怕寒。

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經絡.養生.保健.芳香Lohas 

經絡鬆筋芳香保健按摩術之 背部經絡鬆筋加強班

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提醒已報名參加經絡鬆筋芳香保健課程的朋友們或對健康照護有興趣的朋友們,
本周日9/9日早上9點開課,記得要帶毛巾呦!!

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以獨特手法,透過規律的搖動,有效疏解筋膜及改善血液循環及臟腑功能。課程以淺顯易懂的方式協助學員學習深奧的專業理論
招生對象: 夫妻、母女、姐妹、及對健康管理樂活有興趣者
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課程時數:第一階段20小時
上課時間:時間: 101/ 09/06、13、20、27、10/04,09: 30 ~13: 30 (四)
上課時間:時間: 101/ 09/09、16、23、30、10/07,14: 00 ~18: 00 (日)

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經絡.養生.保健.芳香Lohas

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經絡.養生.保健.芳香Lohas衷心邀請你共同參與這項專業學習之路。

為自己及身邊的人帶來幸福健康和美麗!期待與你相見歡,

請踴躍報名參加。

 

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經絡.養生.保健.芳香Lohas

  經絡鬆筋芳香保健按摩術之 背部經絡鬆筋加強班

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經絡鬆筋芳香保健已深入至每個家庭生活當中,以獨特手法,透過規律的搖動,有效疏解筋膜及改善血液循環及臟腑功能。

招生對象: 夫妻、母女、姐妹、及對健康管理樂活有興趣者         

課程時數:第一階段20小時

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紅豆暖暖包的製作:
天氣冷的時候,很想躲進溫暖的棉被裏睡覺,但棉被總是冰冰的。而使用電毯,暖器或電暖爐,除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費或是漏電走火等問題。以下有一個從互聯網上學來的好方法,既經濟又可養身,歡迎大家一起試試看!!
簡易的紅豆包做法:

1. 袋的製作
方形袋的製作 :

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經絡.養生.保健.芳香Lohas 背部經絡鬆筋加強班上課遣影

本課程乃以培養具跨領域、職場適應力及專業技術人員為目標。

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             背部脊椎經絡手法1   教師示範及學員練習


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