灸臍的作用

“臍”是什麼?

  臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織;

但中醫認為,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。

此穴被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。

當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥於神闕穴,便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能,收到祛邪治病之功效。

 “灸臍”的作用

  有趣的是,有科學家用“黃金律”來測量人體,結果驚奇地發現:從肚臍到腳的長度,與肚臍到頭頂長度的比值,恰好等於0.618,就是說,肚臍正位於人體的“黃金分割點”上。

而現代科學研究表明,0.168在養生中起重要作用,所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。

實驗研究也證明:通過藥熨、艾灸等刺激,有助於調節人體神經系統及內分泌活動,尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

  一般來說,灸臍注意事項有三:

第一,臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用;

第二,剛吃完飯或空腹不宜灸臍;

第三,艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。

常用艾灸臍兩法

  第一法:艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫熱感為度。

每次灸15~30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3~5個療程,秋冬季施灸效果更佳。

因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

  第二法:神闕隔姜灸。把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且舒適為度。

每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。

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