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孫思邈《枕上記》: 凌晨一盤粥,夜飯莫教足。撞動景陽鐘,扣齒三十六。大寒與大熱,且莫貪色慾。醉飽莫行房,五臟皆翻覆。⋯⋯ 艾火慢燒身,爭如獨自宿。坐臥莫當風,頻於曖處浴。食飽行百步,常以手摩腹。莫食無鱗魚,諸般禽獸肉。自死獸與禽,食之多命促。
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