黑木耳
黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便乾結的作用。
中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。
活動訊息
台灣芳香保健生活應用協會將於8/15日開
Tasi國際芳療證照班~阿育吠陀(Auyrveda)按摩證書
PS: 兩人同行報名1人12500元
訓練單位:台灣芳香保健生活應用協會
協辦單位:英國蘇格蘭芳療學院台灣分校
- Jan 04 Sat 2014 13:25
<養生保健>黑木耳
- Jan 04 Sat 2014 13:24
節氣冬至
節氣冬至
在傳統的陰陽五行理論中，日照多而白晝長是為陽，因此冬至是陰消陽長轉化的關鍵節氣，乃陽氣開始逐漸旺盛之始。
曹植《冬至獻襪頌表》記載：「千載昌期，一陽嘉節，四方交泰，萬物昭甦」。又大概關係到所謂「陽氣起」、「一陽至」，加上諸多拜賀之舉而令冬至增添「喜」意，因此冬至又得「喜冬」、「賀冬」、「秤冬」之稱，也就有著「賀冬節」此一節日。
在傳統的陰陽五行理論中，日照多而白晝長是為陽，因此冬至是陰消陽長轉化的關鍵節氣，乃陽氣開始逐漸旺盛之始。
曹植《冬至獻襪頌表》記載：「千載昌期，一陽嘉節，四方交泰，萬物昭甦」。又大概關係到所謂「陽氣起」、「一陽至」，加上諸多拜賀之舉而令冬至增添「喜」意，因此冬至又得「喜冬」、「賀冬」、「秤冬」之稱，也就有著「賀冬節」此一節日。
- Dec 28 Sat 2013 17:37
芳香保健協會~章程
台灣芳香保健生活應用協會
草案章程
第一章總則
第一條: 本會名稱為「台灣芳香保健生活應用協會」 (以下簡稱本會)。
第二條: 本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體，宗旨如下:
以推廣民眾對芳香保健植物的認識與生活應用及培育經絡保健兼具專業知識
- Dec 28 Sat 2013 17:27
芳香保健協會組織圖
- Dec 28 Sat 2013 17:25
迷迭香
- Dec 28 Sat 2013 16:33
養生保健:紅薯
養生保健:紅薯
紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。紅薯除了具有減肥、抗癌等功效外，還可以有效地防止骨鈣流失。
紅薯係糧食中營養較為豐富的食品。紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。
常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
紅薯的糖分多，身體一時吸收不完，剩余部分停留在腸道裏容易發酵，使腹部不適。中醫認為，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。
- Dec 27 Fri 2013 22:48
芳香療法
芳香療法
生活無處不芳香，居家種植小盆栽怡情養性、也為環境增添繽紛色彩，藉由芳香的氣味，啟動身心靈療癒的自然能力；
芳香療法，這些芳香植物融入我們的生活，沉浸在花草植物的自然芳香中，
- Dec 27 Fri 2013 22:46
冬季養生~蘿蔔
冬季養生~蘿蔔
1. 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2. 幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
1. 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2. 幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
- Dec 27 Fri 2013 22:44
靜坐
《莊子》一書記載，黃帝曾向名叫廣成子的人詢問學習長壽之道，廣成子說：「無視無聽，抱神以靜，形將自正。必靜必清，無勞汝形。無勞汝靜，乃可長生。目無所視，耳無所聞，心無所知，汝神將守形，形乃長生。」
靜坐既可養身延壽，又可開慧增智，故顯教、密教及道家、儒家、瑜伽術對打坐都很重視。
靜坐似乎能夠恢復身體的自我修復機制和自我平衡的機制，它對神經激素和部分神經系統都起作用，從而有助於緩解心臟病和其它一些疾病的癥狀⋯⋯
靜坐既可養身延壽，又可開慧增智，故顯教、密教及道家、儒家、瑜伽術對打坐都很重視。
靜坐似乎能夠恢復身體的自我修復機制和自我平衡的機制，它對神經激素和部分神經系統都起作用，從而有助於緩解心臟病和其它一些疾病的癥狀⋯⋯
- Dec 07 Sat 2013 01:08
接睫毛
讓妳的眼睛悄悄的變大了!
女人不管到了幾歲,都真心希望自己看起來可愛動人!
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台灣芳香保健生活應用協會 (2)