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台灣芳香保健生活應用協會將於8/15日開 Tasi國際芳療證照班~阿育吠陀(Auyrveda)按摩證書 PS: 兩人同行報名1人12500元 訓練單位:台灣芳香保健生活應用協會 協辦單位:英國蘇格蘭芳療學院台灣分校

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三伏天灸-特色療法

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天灸,也稱“藥物發泡”或“敷貼發泡”。
“三伏天灸”是依據“冬病夏治”及“春夏養陽”的中醫理論,在夏季三伏天時,採用中藥貼敷於穴位,達到溫陽利氣、驅散寒邪,達到調理和預防疾病的作用。

“溫陽灸”是一種特色的灸法,可用於體虛感冒、呼吸系統疾病、胃腸疾患、慢性疲勞綜合症等慢性虛損性疾病。

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中伏:除病根

今日中伏,除病根的最佳時機,只剩20天!一定不要再錯過~
三伏天是一年內氣溫最高、濕度最大的季節,今年三伏,初伏已過、今天進入中伏,

今年的中伏有20天,中伏是一個非常關鍵的階段。

 

在中伏末,進入立秋,此時,我們會進入四氣和十二時辰養生的關鍵點,由養陽進入養陰,天地氣機交替,

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夏至三伏天灸

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保命之法,灼艾第一”,增强人体的抗病能力,預防疾病的發生。

夏至節氣針灸對人體的保健作用
夏至這個時令節氣到了,是一年中陽氣最盛的時候,極盛的陽氣加上艾草的火力 , 是人體鎖陽驅寒的最佳時機。

治療宜在夏至左右,補養應在冬至前後(即所謂“冬至進補”)。

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悶熱的三伏天--謹防女性生殖道感染(各種類型的生殖道感染)

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經期游泳,不潔性交或衛生用品被污染都容易引起外陰陰道炎,導致白帶增加,呈膿性或豆腐渣樣,陰癢。

女性生殖道比較容易發生上行性感染,盆腔炎性疾病,累及子宮,則有下腹疼痛,腰痛,發熱等症狀。

陰道炎有不同的類型,如細菌性陰道病,滴蟲性陰道炎,老年性陰道炎等。

女性生殖道感染預防:

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頸椎病

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頸椎病是頸椎間盤退行性改變及在外力作用下引發的頸椎間盤內外動力平衡失調,刺激或壓迫周圍組織結構引發的綜合徵,並出現相應臨床表現。
主要表現為酸,痛,脹,病發症前屈後伸直,嚴重者甚至出現雙側或單側上肢扭轉麻痛。

肝主筋,肝臟功能失常,引起人體全身氣血的功能失常,導致主筋的功能障礙,導致頸椎病的發生。而頸椎病經常伴有頭暈頭痛等症狀。

若肝氣升發不及,鬱結不舒,就會出現胸脅滿悶,脅肋脹痛,抑鬱不樂等症狀。如肝氣升發太過,則見急躁易怒,頭暈目眩,頭痛頭脹等症狀。

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胃脹痛

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慢性胃炎遷延延緩難愈,中醫歸因於脾胃系統問題,調理以健脾和胃,通腑導滯為主,

可運用針灸,推拿手法,艾灸,火罐等方法辨證施治,能很好地快速緩解腹脹,胃脹等不適症狀。

針灸按摩等中醫手法調理後蠕動會加快,有大便排多,矢氣的表現,腸胃會變得通暢,人也會覺得輕鬆。

胃脹痛腹部的按摩作為一個長期調理腸胃的方法。日常中,老人無法每天都做這些輔助調理,則可以通過適量的運動來改善,增強消化系統功能,能幫助加強體內道的蠕動,促進消化液分泌,從而增強消化的消化和老人每天清晨醒後可以揉腹,進行腹式深呼吸,提肛收縮等,都是可以鍛煉肌肉,平滑肌的運動,輔助改善胃脹,腹脹等症狀。

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中暑

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中暑是在暑熱季節,高溫和(或)高濕環境下,由於體溫調節中樞功能障礙,汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和(或)心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。

暑多挾濕
侵犯人體
暑季除氣候炎熱外,常多雨而短,熱蒸濕動,使空氣中濕度增加,故暑邪為病,常兼挾濕邪侵犯人。

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大暑時節,煩悶潮熱的氣候是很多疾病的誘發因素,如胃腸道疾病、中暑、心腦血管類疾病等。
在持續的高溫潮濕天氣下,人們貪涼、貪冷,很容易引發急慢性胃炎、消化道潰瘍、消化系統功能紊亂等胃腸道等疾病。氣溫高、濕氣大,出現悶熱的桑拿天。
胸中氣機鬱阻,也容易心情煩悶,可以適當吃點苦瓜等苦味食物,開胃醒腦,使人放鬆從而起到祛濕除煩的作用。
此時也是人體陽氣最旺盛的時期,汗出也慢慢增多,很容易耗傷津液傷陰,所以在清熱的同時,也要保證陽氣的旺盛達到“冬病夏治”的目的。

精油如夏日時光、艾薇塔、安妮、學生王子等

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防治暑病

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暑熱季節高溫多雨,天氣濕熱,因此暑邪常兼夾濕邪侵襲人體。暑性升散,容易耗散元氣;濕性困遏,容易損傷脾陽,因此暑邪夾濕,非常容易損傷脾胃氣分。
倘若暑熱過盛,或者誤用發汗的治法,導致大汗傷津,不僅損傷脾氣脾陽,還會損傷胃中津液,出現氣陰兩傷或者陰陽兩傷的情況,從而導致其它一系列的疾病。
眼下正值大暑節氣,是一年之中暑熱最盛的時期,高溫多雨,天氣濕熱,要做好防暑工作。暑為火熱之邪,性開洩,容易灼傷津液、耗散陽氣,且暑多夾濕,因此容易出現發熱、疲倦乏力、大汗淋漓、頭暈心慌、口渴心煩、小便短黃等氣陰耗傷的表現,以及肢體酸困、噁心納差、胸悶腹脹、嘔吐腹瀉等暑濕遏傷的表現。
因此,當謹守益氣養陰利濕的原則,靈活選用具體的方法。
夏季養生穴位
夏天養生以心經或心包經為主,這裡推薦三個穴位:
1.勞宮穴-在五行中屬於火,具有清心開竅、瀉火安神、清熱利濕的作用。

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醫診斷“夜啼”要先排除以下情況:

1. 調護不當,如過冷過熱、飢餓或過飽、尿布潮濕、蚊蟲叮咬等;

2. 其他疾病,如發熱、吐瀉、口瘡,疝氣,腸套疊、腸梗阻(多伴隨嘔吐、不排便或者排血便)等;

3. 不良習慣,如喜歡搖睡或者怕黑等。

根據病因中醫將夜啼分以下三種類型:

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土木香純露
口感帶點薄荷味的咳嗽糖漿 藥草味。
處理任何呼吸系統的第一選擇,能快速的停止咳嗽,甚至是抽慉性的百日咳。
有分解黏膜組織效果,對胸腔阻塞和痰效果非常好,對肺部和任何慢性呼吸道疾病都有效,有助支氣管炎、喉炎、鼻竇炎等問題。
心血管調理劑,具有鎮靜、調節、強化的作用。
也可處理念珠球菌,陰道炎、白帶、鵝口瘡等念珠菌感染問題。
皮膚護理方面,針對極油性和阻塞性肌膚,當化妝水使用有很好的清潔毛孔效果,

且適合各種類型的肌膚,包括脆弱敏感的皮膚,調和香桃木可清潔受感染的傷口。


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香蜂草純露
口感有著淡淡的青草,帶著香甜味,
能舒緩各種神經疼痛,能舒緩腸胃痙攣、結腸炎、盲腸炎的疼痛。
提升免疫系統,消滅病原體,可用在感冒上、發燒發冷患者身上。
對婦女來說,略帶甜的香氣是解除孕吐、噁心的舒適氣味,也能從情緒和生理層面對抗經痛、

經前症候群、經期情緒低落,在南歐香蜂草又稱<開心>植物。
心理層面 安撫過大的壓力、平撫神經質。
抗發炎、抗菌力佳,可濕敷眼睛,讓結膜炎、瞼緣炎消腫。
護膚方面,抗菌消炎、抗氧化、抗衰老,適合油性、痘痘肌膚,安撫過敏、起疹、濕疹與皰疹。


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波旁天竺葵純露
細緻花香氣味與玫瑰極為相似,入喉後的韻味更是香甜,
是有名的「平衡」高手,平衡各種狀況,有激勵肝臟胰臟功能,是一很好的新陳代謝調理純露,有穩定血糖之效,也適用於口腔潰瘍、腸胃炎症、神經痛,帶狀皰疹等症狀。
也是女性調理的好幫手,護膚方面適用於任何皮膚,可平衡油脂分泌、修復皮膚粗糙及乾燥問題、保濕、收斂、紓緩皮膚敏感、曬傷、紅腫,非常適合添加在清潔品及保養品中,呵護美麗。


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香桃木純露
氣味清新柔美,消炎、化痰、保養呼吸系統,長期飲用對潤喉效果很好,適合工作經常用到喉嚨的人,例如歌手、老師。
具止咳化痰、舒緩鼻腔組塞的功效,是感冒必備純露之一。
對長期支氣管敏感的人,飲用香桃木純露,可預防過於嚴重的症狀。
護膚方面適合油性肌膚,特別是油脂分泌過多,有收斂毛孔、消炎、控油的效果。
在臨床上發現香桃木純露能夠清潔毛孔、滋養睫毛,讓毛髮健康生長。
香桃木是四大護眼純露之一,當眼部有發炎症狀,可以純露100%滴於眼內,沒有任何副作用及有舒緩作用,亦可用以濕敷。


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膏肓穴
藥王孫思邈:
膏肓穴無所不治。是人體補虛要穴,能主治五勞七傷及多夢失精、痰火發狂、健忘、胎前產後等,百病無所不療。

歷代醫家:
膏肓穴有補益虛損、養肺調心的作用,臨床上多用於治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、肺癆等病症。

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艾灸--三伏灸

艾草,氣清香,性温,具有温經通絡、理氣活血、散寒祛濕的功效
利用生姜、食鹽等物質舖於施灸部位,將艾柱置其上進行施灸。
結合了隔物質與艾灸的共同作用,可以温經通絡、益氣活血化瘀。
常用于骨關節病、虚寒慢性疾病、頑固性面癱等

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耳穴療法

現代人生活壓力大,因此身心方面疾病也隨之增加,因身體不適而影響心理健康的人也越來越多;

其實,若能在平時以簡易的穴道按壓方式養生,是可以緩解壓力、放鬆肌肉僵硬及幫助睡眠,進而能預防疾病發生。

尤其是耳穴有如倒置的胎兒,按摩耳穴,往往能達到調理身心的作用。

耳穴的分佈有一定的規律,耳垂相當於頭面部,耳舟相當於上肢,對耳輪相當於軀幹,對耳輪下腳相當於髖臀部,對耳輪上腳相當於下肢,三角窩代表盆腔,繞耳輪一周是消化道。

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