女性体寒，學會艾灸調理自己！
女性的很多病都可以通過艾灸來治療，没病時艾灸也是重要的保健養生方法
夏秋之季每周都要艾灸關元穴三次，將艾柱點燃，對準關元穴熏灸，使局部有溫熱感，灸至局部皮膚紅暈止。
關元在下腹部，肚臍下3寸（4指）的位置。
對女性來說這個穴位主要是蓄血之用，脾經、肝經、腎經交會于此，艾灸之下，凡所過經脉之病，都會有改善。
女性尤需要注意灸關元穴，女性為陰，腹部為中央脾土，先天的陽氣不足，脾胃功能、消化功能、肝氣不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛經等問题都是常見毛病，灸關元則可以補腎壯陽、温通經絡、理氣和血、補虚益損，狀一身之元氣。
合谷穴在大拇指横纹卡住虎口時往下按到的地方
委中穴在膝關節的膝窩裡邊。
勞宫穴是道家養生的秘法。是心包經的大穴，屬火。
關元是小腸經的募穴，小腸經也属火，心經與小腸經的火加在一起，温補任脉之陰，就叫水火既濟。
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