台灣芳香保健生活應用協會

天氣驟變來點薑
寒流特輯~薑的功效
生活中，我們常常飲用姜湯來祛寒保暖、預防感冒，而從薑的根莖部分提取出來的精油，也是寒冬保暖、祛風濕、治療關節炎。
潮濕的空氣、洗澡時沒擦乾的水，都會導致體內濕氣淤積，每個人的肌肉、關節、骨骼、內臟等部位，都可能存在濕氣，而薑精油最顯著的作用是去濕。
除此以外，它還可以幫助女孩子緩解因宮寒而帶來的痛經，按摩在後腰，能減緩坐骨神經和腰椎疼痛，按摩在肩部，則能減輕肌肉的僵硬酸痛。
那麼到底薑精油到底有什麼功效 ?
1、少數可針對對關節骨骼的精油，可止痛，還能促進骨質細胞再生，因此對於關節炎、骨折、肌肉疼痛都有很好的改善效果。
2、感覺器官對維護視力的聲譽卓著，還能改善聽力，保持感覺器官的敏銳。
3、心理情緒在感覺生活平淡、世界冰冷的時候，它能溫暖你的情緒，可以使感覺敏銳、提高性欲並增強記憶與力，使人心情愉快；它也適用於改善疲倦狀態，能激勵人心，帶來安全溫暖的感覺。
4、消化系統調節和安定消化道，促進胃液分泌，幫助胃腸蠕動；對食欲不振、消化不良、脹氣、腹瀉、反胃都有效。
5、生殖系統具有暖宮、祛寒除濕的作用，調節因受寒而規律不整的月經；也是天然的壯陽藥，對治療性無能有功效；用於產後護理，對消除積存的血塊很有作用。
6、呼吸系統有助去濕氣或體液過多（如流行感冒、多痰和流鼻水），也可增進發汗。
7、神經系統對偏頭痛有幫助，是緩解暈機、暈車、暈船的最佳選擇。
8、皮膚系統薑精油不建議用在臉部皮膚保養中，但洗頭時可調和在洗髮露和護髮素中，具有祛頭風，止頭痛的作用，還是不錯的腦力保養方法。
9、肌肉可治療關節炎、肌肉痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛；能活血化淤，可治療淤傷，刺激迴圈，可減輕心絞痛，還可改善凍瘡，對改善血中過高的膽固醇和靜脈曲張也很有助益。