保健應用系列-香草餐

烤迷迭香馬鈴薯球

馬鈴薯2個去皮蒸熟、迷迭香1支(生鮮、乾)、奶 30g、玫瑰鹽、黑胡椒粉少許

作法:趁熱拌入奶油(蔥蒜風味油)、迷迭香、玫瑰鹽、胡椒,搓成小球、沾香鬆;入烤箱烤至表面稍乾,即可



香蜂草抹醬蔓越莓果乾細碎

玉米鮪魚芫荽沙拉
玉米粒一罐、油漬鮪魚一罐(已有調味)、瑞西沙拉醬(或原味優格1/2)、洋蔥末1/2個、小黃瓜1/2條切碎、芫荽、芹菜葉切碎


均衡蔬食沙拉

小黃瓜、西洋芹、甜椒、洋蔥、美生菜、芫荽、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、牛蕃茄、鳳梨、蘋果、苜蓿芽、

  乳酪片、蔓越莓果乾、烤香芝麻、花生粉、腰果、 全麥土司丁、水煮蛋



優格香草沙拉醬

香料鹽示範製作


香料鹽示範製作


小磨坊提供香料贈品示範製作




胡椒鹽、普羅旺斯香草鹽


孜然烤雞腿
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