台灣芳香保健生活應用協會

古印度阿育吠陀按摩術＆養背護理

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想要學習中醫經絡芳療,又可以考取國際芳療師,且國家認可的芳療證書資格

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杜仲，補腎、強腰脊、壯筋骨

高脂飲食、熬夜、缺少運動等不良的生活方式往往會引起血壓升高、腎虛乏力、腰酸背痛。專家表示，此時可以用杜仲煲湯飲用，以補腎、強腰脊、壯筋骨，同時降糖、降脂和降血壓。

杜仲是一種古老的樹種，是中國特有的“活化石”。由於藥用價值高且用途廣，所以杜仲又被人們譽為“植物黃金”。

中藥經典著作《神農本草經》把它列為上品，功效主要是補腎、強腰脊、壯筋骨，久服可以輕身延年。

杜仲尤擅補腎健腰，古有“腰痛必用杜仲”之說。

古人很早就開始運用杜仲作為保健品來使用，唐代名醫孫思邈提出了羊肉杜仲湯，明代李時珍將杜仲嫩葉當作保健食品。

治一切慢性病都 ​​可以從推腹開始
“一切慢性病都 ​​可以從推腹開始”，還記得這句話嗎？它成了很多慢性病康復的領航燈，消化道、心血管、生殖器、泌尿系統…..無論您患有什麼病，我都建議您從推腹法開始，只要在腹部這一畝地三分田的地方，耐心耕耘，總會有所回報。您會問，這不成了包治百了病嗎，太玄了吧？
　　一點也不玄，首先要看我們為何得病？
　　俗話說“百病從氣生，百病從鬱起”，回想一下我們現在的生活，多少事情事與願違，您就像上了弦的發條，整天被許多不得不做的事情趕著、追著，推著，太多場合要口是心非的面對……
　　種種矛盾情緒都被您控制著、壓抑著，難以及時宣洩，整天在各種的壓力下度過。如此怎能不肝氣鬱結，心腎暗耗，脾胃皆損呢，這些都是現代人的時髦體質，再加上飲食不節，起居無度，從而“三濁兩害氾濫”，經絡阻塞，百病從生。

　　就拿肝氣鬱結來說，你可保證不了自己從來沒有怒氣、怨氣、悶氣，抑鬱之氣，這些濁氣使肝受傷，工作能力下降，時間一久肝的很多濁氣毒素會聚集在胸肋，這就是所謂“肝膽有邪，其積在脅”，你自己檢查一下自己那個部位有無贅肉或壓痛的地方，就能知道自己的肝膽毒素聚集的情況。