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 背部保養

背部是以脊椎為中心的整個人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心脏，背下部對應脾、胃、肝、胆，腰部對應肾、膀胱、大腸和小腸。背部健康與否，往往赢接反映着脏腑是否正常運轉。

1、大椎突出、色素沉着。肩颈長期勞損，易引發肩周炎，肩颈經絡不通，脑部供血供氧不足，容易頭晕頭痛，心慌胸悶。長痘：——肠道宿便便堆積，毒素代谢缓慢，便秘、腹脹、腸鸣。
2、肺區。毛孔粗大、色素沉 着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、喉嚨，乾癢、易上火、胸悶氣短。
3、心區。毛孔粗大、色素沉着、長痘:——心火旺，有心事，浅睡多夢，心悸，心慌，手脚冰冷。
4、肝區。明顯凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤乾澀，解毒功能弱，易引發洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋脹滿，后背發沉，容易小葉增生，乳腺增生，手脚冰冷。 
5、脾區。推膀胱經時更容易判診，有氣節、腫脹：——肤色暗黄、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉鬆弛、易淤青，月經不調。

6、腎區。髮黑、色素沉着、腎虚紋、腰眼深:——腎氣不足，易脱髮，記憶减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊嚇，黑眼圈，眼袋明显，耳鳴，易浮腫，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月經不調，婦科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環不好。
 7、婦科。八髎穴突出、發青、发黑、长痘：——内分泌失调、宫寒、月經不調、崩漏带下、赤白带下、子宫