夏日美白的膠質食物
夏日艷陽高照，一不小心就會讓皮膚曬黑、長斑。
美白其實是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的，必須先從體內調整肝、脾、腎。
像憂思鬱怒、過饑過飽、愛吃辛辣食物等，都易使得肝氣鬱結、氣機阻滯，導致面色較為蠟黃，而易有暗沈斑出現，
夏天要美白，宜多吃含膠質食物，具有美白效果的薏苡仁、白木耳、紅棗，
具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果，適合做為茶飲。
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活動訊息
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協辦單位:英國蘇格蘭芳療學院台灣分校
- Jul 19 Fri 2013 13:04
夏日美白的膠質食物
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