汗從哪裡出，病從哪裡來

 1.額頭出汗=肝陽上亢

　如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

【醫師建議】平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

2.鼻子出汗=肺氣不足

中醫認為「寒凝致瘀，血行受阻」，而血栓形成和疏通的原理大概近似冬季超市的花生油，室溫稍低即凝結，室溫一升就化開。

肘彎處的心包經、心經直通心臟，大力拍打這兩條經絡就能促使「氣行血行」，令人發熱出汗，起到升陽化除血栓、疏通血管瘀堵的作用。

平日常拍還能防治各種心臟疾病，調降血壓，大大減少心臟病的發生，拍打肘彎出痧與否當即就能看出有無心臟疾病，這是診斷的過程，準確性高於現代醫療儀器檢測的結果；

將拍的紫黑色毒痧持續拍成紅色，心臟病症會隨之減輕或消失，這又是化痧治療的過程。

堅持拍打身體其它經絡或疼痛部位，還能治癒很多大醫院束手無策的不治之症。

綠豆水

綠豆水作法：適量的綠豆洗淨，加入約10倍的水，（水多較稀，水少較濃也會有較重的苦澀感）

以大火煮滾後，關成小火（保持小沸騰狀態），煮15分鐘後關火。

關火後立即將綠豆撈出，原則是不要讓綠豆破掉即關火，主要取綠豆外殼的綠豆黃成分。

綠豆水排毒功能超強!

急性胃腸炎重在預防

急性腸胃炎通常起病突然，主要症狀為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，主要症狀有以下五點。

(1)有暴飲暴食或吃不潔腐敗變質食物史。

(2)起病急，噁心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

(3)常有發熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒症狀。

(4)嘔吐、腹瀉嚴重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等。

按摩小拇指
＊小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為“腎者，其華在發。”頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。腎功能強了對男生也很有幫助．．．
～它究竟神奇在哪裡呢？它神奇在只要你經常按壓這個小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白⋯⋯頭髮等28種病症，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。
＊＊＊～～～＊＊＊
如果誰每天花費5～10分鐘按摩這個小拇指，誰就不會患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。

玫瑰花茶

疏通緩解飲酒過多，而使肝經的氣血運行不順暢問題。建議粉紅玫瑰花茶飲用。

中醫學認為舌面分為四個區域，與五臟六腑相對應。即：舌尖區屬心、肺，舌中部屬脾、胃，舌根區屬腎，舌的兩邊屬肝、膽。

舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。

肝臟氣滯血瘀　舌頭單側青紫色

香氣達人

http://www.hiaroma.com/webc/html/life/index4.php?kind=8

節氣大寒

“大寒”是冬季的最後一個節氣，在起居方面仍要顺應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，早睡是為了養人体的陽氣，晚起是為養陰氣。

古語有云“大寒大寒，防風禦寒”，大寒時節除了注意防寒之外，還须防風，衣着要随着氣温變化而增减，手脚易凍，應注意保暖。⋯⋯