養生之道
印堂之后、百會之下這一塊，西醫稱為松果體，松果體會分泌出一種激素--褪黑激素，大家千萬別小看這種激素，
它控制體內各種內分泌腺的活動，是我們人體內分泌的總司令，可以間接地控制我們全身的機能，
影響和干預人類的許多神經活動，如睡眠與覺醒、情緒、智力等。褪黑激素還可以保護細胞防止病變，
如果血液中有足夠的褪黑激素，就不容易患癌症。
松果體也被稱為“老化時鐘”，35歲以后，松果體會逐漸縮小，分泌的褪黑激素也相應減少，
導致睡眠紊亂以及一系列功能失調，衰老和生病。
我們在每天洗臉的時候只要加入一個小小的動作，去觸摸、摩擦印堂，就可以刺激松果體，
增加褪黑激素的分泌，從而增強身體活力，延緩衰老，防止老年痴呆，調整全身神經，緩解大腦疲勞，增強記憶力。
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