台灣芳香保健生活應用協會

1 .將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白水噹當哦！

2.熱的檸檬水救你一輩子! 檸檬水抗癌比化療強一萬倍! 檸檬～只殺癌細胞，切２ -３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

 夏天到了，應客戶要求製作一批防蚊液

車前子為降壓良藥

車前子為車前科多年生草本植物車前的種籽。車前草全國各地均有生長，全身均能入藥。夏末和秋季是採集種子的最佳時機，

採摘後曬乾或炒至微焦黃即可入藥。車前子入藥歷史悠久，《本草綱目》記載：「導小腸熱，止暑濕瀉痢」;

《本草從新》曰：「清肺肝風熱，滲膀胱濕熱」。它除具清熱利濕、滲濕通淋、清肝明目、澀腸止瀉等功效。

其實它還是治療高血壓的良藥，對於心、腎、肝等疾病引起的水液瀦留而出現的高血壓有顯著療效，

由於平時臨床醫生多把車前子用於利水通淋，用於治療熱淋為主。

車前子+薄荷治紅眼病

臨床應用表明，中藥車前子與薄荷煎液外洗，治療急性結膜炎不僅效驗佳，而且花錢少又安全。

治法方法：車前子50克、薄荷10克(均為幹品用量)，水煎2次取汁500毫升～600毫升，待藥液涼後用消毒紗布蘸藥汁洗患眼，

洗時撥開上下眼瞼，使藥物進入球結膜，每日1劑，每日洗3～5次。患者一般3～5天即可痊癒。

車前子，味甘性寒，有清肝明目、涼血祛痰、清熱利尿等功效。車前子擅治目赤腫痛，對多種眼炎都有良效。

薄荷味辛苦，能清頭目，解風熱，且有消炎止痛作用。二藥合用外洗，治療急性結膜炎療效好，見效快。

 金桔

金桔洗淨風乾，裝入玻璃罐，舖上一層金桔、一層糖、一層鹽、一層紫蘇，重複以上順序直到瓶口，密封起來靜置1.2個月。

牛奶花瓣浴
 

 野生甘菊，小荳蔻，佛手柑香味和香氣
 甘菊浴具有抗菌，抗過敏，消炎和鎮靜特性，放鬆及壓力緩解。

會影響大腦和神經系統，幫助睡眠。

香草下午茶

中醫保健課程系列~(二)減肥篇 

    延續我們所關注的發燒話題“吃”：古人所提到的“病從口入”和現代人“因吃的不健康而肥胖”成為現代人的困擾。健康減肥--我們探尋的是健康之道，而瘦身、變美麗只是健康上的附加價值而已。延續上次課的中醫觀念看排便異常，以及中醫對便秘的解決之道和“解秘”食療方，此次課程將補強個人體驗的部份，請閻老師示範為所有參與學員初步診斷分析，分辨體質，以便使學員回家後能實務應用，利用各種藥膳食材提升個人與家人健康的機會。 

    本系列課程的設計乃以淺顯易懂的方式協助學員學習深奧的專業理論，運用中醫診斷知識，分析個體身心的失衡狀態。期盼大家能夠透過這次的學習，為自己及身邊的人帶來幸福健康和美麗！歡迎舊雨新知、任何對中醫理論有興趣的初學者，和我們一起參與這專業學習之路。

講師：閻利利中醫師 

香草體驗活動相片

基底油品「橄欖油、葡萄籽油或各種植物油皆可」徐徐倒入淹蓋過所浸

的材料(一定要全部浸泡到,以免接觸空氣發霉)，貼上製造日期的標籤即完成

 要讓味道更濃郁些,可在浸漬期間將反覆替換瓶中香草

中醫診斷分析~看體質，辨陰陽，分季節搭配個人專屬的養生法寶

便秘的定義

不以時間及頻率來定是否是便秘，如果每天1-3次，每次都有正常排便，是正常。如果1-2天才排便一次，這一次亦是正常的排便，也不叫做便秘。

即使是一天一次的排便，如有排便時間延長，或欲排便而艱澀不暢，或大便秘結不通，這也叫便秘。

便秘的危害

中醫診斷分析~看體質，辨陰陽，分季節搭配個人專屬的養生法寶

前言

本課程以淺顯易懂的方式協助學員學習深奧的專業理論，運用中醫診斷與分析的知識，

搭配符合自然食材來解決所有的問題，透過受療者的望聞問切和身體的檢視觀察，分析個體身心的失衡狀態。 

課程內容:

中醫養生觀點看身體警訊；        從中醫理論實踐生活養生法；

保健應用系列－香草餐

烤迷迭香馬鈴薯球

馬鈴薯2個去皮蒸熟、迷迭香1支（生鮮、乾）、奶 油30g、玫瑰鹽、黑胡椒粉少許

作法：趁熱拌入奶油(蔥蒜風味油)、迷迭香、玫瑰鹽、胡椒，搓成小球、沾香鬆；入烤箱烤至表面稍乾，即可

各位香藥草愛好者，大家好

   感謝所有的會員們長期對香藥草的支持與愛護，目前致力於以學習為中心持續推動講座與課程，透過不斷地溝通、協調與分享，目前已整合系列課程，引領大家更了解對香藥草的認識與應用並培養其健康的身心、肯定自己並超越自己的目標邁進，整體課程規劃也深深獲得大家肯定與支持，請大家密切注意開課時程。

歲末年終向大家恭賀新喜，敬祝新的一年身體健康萬事如意

在家栽培芬芳又實用的香草植物,抓住訣竅就能輕鬆栽培,彥宇老師現場介紹幾種常見的香草植物。

  

開啟香草的美好生活981024活動相片

香草(Herb)源自於拉丁語的(Herba),原意是指(綠色的草).

廣義的香草是泛指,對人類有幫助的花草,即蔬菜.水果.香料.藥草.
觀賞花草等都包括.狹義的香草是指，植物其花．莖．根．葉．種子．
果實及其產生的精油，可以運用在料理．茶飲．芳香．工藝．健康等

  香草手工餅乾

假日煩惱何處去，台灣香藥草協會9月講座推出香草手工餅乾，將香草放入餅干裡，讓你吃香、聞香、又品香。
香草是最可以直接利用，製作產品的材料，淑惠老師將帶領學員們全程參與並現場實地製作烘焙香草手工餅乾，

胡老師會提供配方給大家，讓學員親手製作香草餅乾，讓大家都成為烘焙高手，歡迎大家前來共同操作。
你/妳是否想品嘗香草餅乾的香氣和美味？