秋天艾灸少不了~~按揉&艾灸魚際穴，瀉肺熱
肺主秋季，肺屬金，主皮毛，所以“好皮膚，肺做主。” 。從季節養生角度看，秋季最宜養肺。秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為“嬌臟”，不耐寒熱。
中醫經過幾千年的臨床實踐認為 肺和皮膚粘膜的關係非常密切，也就是說在秋季，乾燥是傷害肺臟的一個主要原因。
秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而此時，肝臟、心臟及脾胃還處於衰弱階段，因此，立秋過後肺功能開始處於旺盛時期，因此要加強調養，使肺氣不要過偏，影響機體健康。
魚際穴有瀉肺熱的功效。刺激時手法要重一些，魚際穴位於手掌大魚際部中點處，點此穴時，拇指要立起用指尖用力點按，更易出現明顯的酸脹感。艾灸時間5－10分鐘。
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