台灣芳香保健生活應用協會

金銀花又名「忍冬」，代表著可以過冬的多年生草本植物。
有分為紅花品種及白花品種，台灣多為白花品種。
剛開始是白色，漸漸花色會轉為黃色。
是製作香水的原料，也是中藥草的一種類。
適合從春天開始栽種，整片攀爬在圍籬上，非常壯觀。

到手香又名「左手香」，在古老的印度，到手香是高級墨水的原料，
在台灣則到處可以看到其蹤跡，尤其是在台灣鄉下農田的四周，有野生的成長。
一般農民在被蚊蟲叮咬時，塗抹其汁液，有迅速消腫的功效。但不建議用作口服。

香椿是最近幾年來相當竄紅的香草植物，素食料理中，經常會被拿來使用。
尖葉狀的外型搓摩起來會有獨特的香氣，除了作成料理使用之外，
乾燥的葉片也可以製成百草香，作為室內薰香之用。

在台灣馬齒莧有個通俗的名稱，叫做「猪母乳」。
在國外有部分地區是把它當成食材使用。馬齒莧由於生命力強，
所以蔓延的非常快速，在台灣幾乎可以到處看到它的蹤跡。
品種眾多，花型有單瓣及重瓣兩種，在本土香草植物中極具代表特色。

紫蘇屬於一年生草本植物，在鄰近國日本相當受到歡迎。
尤其是在日式料理之中，與壽司、生魚片等相當搭配。
近年來在台灣也逐漸受到青睞。一般分為綠紫蘇及紅紫蘇兩種，
前者運用在料理之中，後者則被作為醃漬之用。

   

春初﹙約三月初﹚建議可以選購多年生的香草植物的幼苗﹙如薄荷、奧勒岡等﹚

 學習芳療的過程中透過植物的認識與了解，重新檢視自己，從療癒自己到療癒週遭的人。對於精油、植物油的研究和使用，這一路走來對於芳療上的所見所聞，看到個案一個各的轉變，心中充滿法喜與感恩。

芳香療法是檢測身心疾病及家人和周遭朋友的問題，提升生活品質，提振精神。

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彭小芸美妍生活館

地點：台北市中山北路二段59巷21號2樓之3

每一種精油都有它獨特的療癒成分，這些成份足以促進身體自然運作，進而預防疾病的產生。這些獨特的成分有著激勵的、抗發炎、抗感染以及放鬆鎮靜等…效果。
芳香精油之所以有助於心理上安撫鎮定、或提振的效果，是因為它們所特有的芳香香氣的關係~透過嗅覺神經進入腦內作連結，植物與生俱來的療癒力，它給予勇氣，療癒自己，療癒別人。

   芳香療法是以精油的療癒力，幫助紓解精神上的壓力與緊張、增進身心健康，並且促進生命力。
   精油萃取自芳香植物中的自然物質，是一種具有氣味、高度揮發性的液體。根據植物的不同特性，精油從花朵、葉片、種子、根、果實或木頭中蒸餾出來。

芳香療法中最常使用的精油有薰衣草、杜松、天竺葵、迷迭香、佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、玫瑰、薄荷、依蘭、穗甘松、檀香、乳香等…。

經絡按摩、阿輸吠陀按摩、瑞典式按摩、淋巴排毒按摩手技課程

　　 人體與大自然宇宙間有著規律、和諧的平衡之道，當違反了自然法則而呈現失衡狀況時，便會造成體的不平衡，除了影響身心靈的秩序與穩定，嚴重時還會產生各種身心疾病與負面情緒。

瑞典式按摩是以肌肉按摩方式來進行。達到遍及全身的按摩動作使全身舒緩改善疲勞，具有放鬆、安撫之作用，可止痛、降低肌肉緊張。為現今最徹底的全身按摩手技。

　　 淋巴排毒按摩可消除的疲勞，產生深層及淺層組織血管擴張效果。

更能代謝乳酸，並非只是表面的肌肉放鬆，是更深層的組織按摩進而達到身心靈的全面放鬆。

阿舒吠陀按摩釋放最內在的壓抑糾結點，在順勢的施壓、推動與伸展手法中，把心中的困境解放，找到身體與心靈上的平衡，阿舒吠陀按摩最特別的地方，強調個體的獨特性，幫助人體達到自我保護與自我療癒的能力，阿輸吠陀是最有效的輔助療法因而受到現代醫學的高度重視與肯定

經絡按摩手法

經絡按摩:

它的節奏輕快、力道分明，使人充滿活潑的能量，讓人感到輕盈愉快，它可以解決長久的肩頸僵硬、腰痠背痛、手酸腳腫等問題

經絡穴道按摩釋放最內在的壓抑糾結點，在順勢的施壓、推動與伸展手法中，把心中的困境解放，找到身體與心靈上的平衡

藉這個療程舒活筋骨、減輕酸痛、增加肌肉彈性，在輕快又深刻的療程中，學會自由與釋放

它有效刺激腸胃正常蠕動，順利排出腸道內積存的宿便與毒素，提昇消化系統代謝功能，改善排便不順、宿便、脹氣與皮膚晦暗