2008年的秋天
秋令屬金,立秋以後走大腸,壓力在下腹腔,平常宜多做馬步、走路,
避免過燥傷金的食物如:燒烤、胡椒、炸物、辣椒,忌食乳酸飲料、
優酪乳、桑椹、蒟蒻,宜多吃苦瓜、白蘿蔔、牛蒡、山藥。
※四神湯
茯苓 山藥 蓮子或薏仁 芡實 豬小肚 (阿彌陀佛)
使腹腔火氣下行,可減腹腔壓力,蓮子入膀胱卵巢,白薏仁氣走恥骨會陰,
下行力強,(小粒氣強宜少,大粒氣較弱),可以各放一些或選其一使用。
(阿彌陀佛)小肚為膀胱及子宮,必先川燙乾淨去燥味,市場也有以清好的
小肚出售。藥材皆可食用,勿丟棄。
※柚子
柚子是秋季最好的食物,以文旦柚最佳,肉色白甘甜,放腦鬆,益脾胃大腸,
透明膜氣強養皮膚,皮走表可去傷風感冒,開肺氣,其形下部寬大,利腹腔
火氣下行,全身是寶,切勿錯過。柚子皮可曬乾存用,日後可泡茶煮湯滷味。
※菱角
水生植物,殼色黑走腎入骨,形似脊椎,菱角仁色白形似膀胱子宮,可利
水養腎。菱角殼可收集曬乾儲存,打成藥粉服用,若未完全曬乾,極易發霉。
※頻婆 鳳眼果
八月開始出產,產季僅一個多月,員林百果山最多,中部在市場路邊攤偶而
可看到紅色如鳳眼殼中有幾粒黑色果實,有時只單賣果實。頻婆子色肉黃味
甘甜,口感像栗子,氣走腦中州,頻婆殼形似子宮內膜,可曬乾磨粉,平常
多吃有益子宮循環。
※梨
益心肺。宜整顆食用。挑選時,注意蒂頭如有黏液(噴生長激素)或果實
特別大顆者勿選用。
※紅豆薏仁湯 紅豆:薏仁 5:1
紅豆益心腎利水,薏仁氣下行,薏仁米氣較強,用量更少一點,也可用紅薏仁
創作者介紹
創作者 芳香保健應用協會 的頭像
芳香保健應用協會

台灣芳香保健生活應用協會

芳香保健應用協會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()