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台灣芳香保健生活應用協會將於8/15日開 Tasi國際芳療證照班~阿育吠陀(Auyrveda)按摩證書 PS: 兩人同行報名1人12500元 訓練單位:台灣芳香保健生活應用協會 協辦單位:英國蘇格蘭芳療學院台灣分校

目前分類:醫療健康 (15)

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豆子的特性  

許多人想要改吃素,但有些人擔心蛋白質攝取不夠或營養不良,現在他們大可安心了!

科學證明植物性蛋白質才是真正的優質蛋白。

美國癌症研究協會營養教育顧問梅蘭妮·波爾克說:“您能為自己的健康所做的最佳事情之一,就是食用多種植物性食品。”

美國康乃爾大學營養生物化學系榮譽教授哥林·坎貝爾(T.ColinCampbell)經過二十七年研究飲食與疾病的關係後指出:

動物性食品偏高的飲食會產生疾病,而增加榖類、蔬菜和其它植物性食品則可以保持健康。

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  • Nov 01 Sat 2014 21:14
  • 秋燥

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秋燥

秋季與燥邪有關,這就是我們平常說的秋燥,它與季節和氣候相關。

中醫將一年分為五季(除一般所說的春、夏、秋、冬四季外,在夏與秋之間還有一個長夏),

中醫還認為自然界有五邪(風、寒、濕、燥、火),秋季對應的就是燥邪。

“呼吸道最易受秋燥影響,支氣管炎、哮喘等慢性疾病這時候可能出現急性發作。

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都是“參”養生功能各不同  

說起“參”,大多數人會覺得生活保健少不了它,是補氣養陰的藥材。什麼人參、西洋參、太子參、黨參、沙參……都叫“參”,怎麼分?

這些我們在生活中常接觸到的參,功能都不盡相同。可以說,並不是所有的參都有補益的作用,即使是有滋補作用的參,也會因為藥材不同或炮製方法而存在差異,所適用的人群也不相同。因此,弄清楚不同“參”的藥效和區別,對症選用很重要。  

人參——補氣  性微溫,味甘、微苦。  

功效:大補元氣,補 ​​脾益肺,生津止渴,安神益智。  

我們所熟悉的人參,實際上有許多別稱,根據產地、生長方式、加工工藝等不同而有所不同,包括白參、紅參、別直參、吉林參、野山參、高麗參、東洋參,等等。  

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常吃“三物湯”,真能防癌治癌嗎

 

“三物湯”,主要是用紅蘿蔔、白蘿蔔、番茄三種食物煮湯而成。

 

“談到'三物湯'防治腫瘤的效果,就離不開其中所含有的抗癌物質———茄紅素”。

“茄紅素是植物果實和蔬菜中天然存在的一種類胡蘿蔔素,有高效的抗氧化作用,能清除人體內導致衰老、癌變的自由基,延緩衰老,幫助防紫外線,減少皮膚色素,幫助肌膚平衡水分及油脂分泌,美容護膚;還能夠提高人體免疫力,起到預防癌症、激活細胞的作用。​​”

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牛蒡秋葵,降壓降糖的養生聖品?

專家:食物非藥,別期望過大,脾胃虛寒者不宜多食

 

這些食物擁有超強的養生功效,如牛蒡茶、秋葵,分別認為是降壓通便、降糖強腎的作用,因而引發無數群眾的追捧。

似曾相似,前幾年,綠豆、泥鰍、大蒜等食物也先後受過如此禮遇。後來,這幾味被捧上天的養生聖品也漸漸少人問津。

專家表示,食物並非藥物,有養生作用,但並非治病良方。出於因為各種商業、營銷等目的,普通的食物搖身一變,價值不菲。

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秋燥“潛伏”熬夜吃辣=“火上澆油”

秋燥傷肺,應多喝水和吃些清潤養陰的食品,例如百合、雪梨等。  

●秋燥天,不少市民出現皮膚幹癢皸裂、鼻孔乾熱、咽喉發癢等症狀

●緩解秋燥需遠離辛辣減少熬夜,喝水是最簡單有效的辦法

●專家推薦清潤解燥食療方

明日就是立冬,儘管北方已是天寒地凍,有些地方甚至還不止下過一場雪,可地處嶺南的廣州至今卻仍“秋高物燥”,天氣預報裡的防火提醒幾乎天天不停。

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補血食物~龍眼.葡萄.紅蘿蔔.南瓜

龍眼肉——民間熟知的補血食物


龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼湯,龍眼酒等食物,相當推薦孕婦和產婦食用,是頗佳的補血料理!

 

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千方易得,一效難求  定喘

先瀉後補平咳喘。

第一步:合併感染者,針雙魚際,持續行針5分鐘;無感染者,針雙內關。雙手同步行針。

第二步:風門、肺俞,勿深刺。嚴重者,風門、肺俞加拔罐。膻中,針尖向下,沿皮平刺,以降逆氣。

第三步:平喘後用補法,補大椎,使針感向前走,患者會有胸中豁然開朗的感覺。肺氣不足補太淵,脾胃虛弱溫補足三里,腎不納氣補太谿。

一般針到第一步,可見咳喘明顯減輕;第二步即見咳止喘平;針完第三步,患者渾身發熱,自覺有力。亦可加服湯藥。或繼以穴位埋線,則遠期療效鞏固。

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千方易得,一效難求~清理頭目三部曲

1、瀉風池,毫針刺雙側風池,不留針。

2、風府、承漿穴法相應,兩針前後對此,雙手同步行針,先瀉後補。

3、按順序針左合谷、百會、右列缺。

陽明經多氣多血,合谷為手陽明大腸經原穴,且氣血之運行是左升右降。針左側使其血氣上升至頭,針刺3~5分,不可深刺到勞宮,否則氣血就難以上達頭目了。

百會是諸陽之會,可治頭部諸疾,針刺可散腦中鬱熱,但其位處全身最高處,恐其亢龍有悔,欲降反升,故針右手列缺以引熱下行。

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素食養生湯

1. 雙蓮百合圓肉湯——安神,健身,預防心悸失眠

材料:蓮子2 兩,蓮藕1 斤,百合5 錢,圓肉5

做法:將所有材料洗淨,蓮藕切成大塊裝備用,在鍋中放入8分滿的水,水開後放入所有材料,大火20分鐘,在以小火燉2小時即可。這道湯,可以預防心悸失眠,食而無味,有安神,過補,健身的效果。注意挑選蓮藕的時候,要選藕身肥大筆直,肉心的洞越細小越好。

 

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皮肤病方

 

白癜方

 

【病症:白癜风】

 

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土茯苓治头痛、疗痛风

 

土茯苓甘淡性平,人肝、胃两经,功可解毒除湿利关节。古籍谓其擅治梅毒、淋浊、筋骨挛痛、脚气、疔疮、痈肿、瘰疬诸疾。近代又有用于防治钩端螺旋体病的报道。朱老经过实践验证,证明其为治疗湿浊上蒙清窍所致之头痛及痛风之要药,或可补前人之未逮也!

 

头痛病因纷繁。土茯苓所主之头痛,乃湿热蕴结、浊邪害清、清窍不利而作痛。若延之日久,经脉痹闭,则痛势甚烈。斯时祛风通络之剂难缓其苦,惟有利湿泄热,祛其主因,配合祛风通络之品,始克奏功。而朱老独到之经验,在用量上突破常规,一般每日用60~120克,随症配伍多可获效。

 

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治疗肝炎的体会

 

“肝炎”是西医的病名,中医书籍没有“肝炎”的名称。但是,中医临床也能治疗肝炎,还有一定的疗效,这也是事实。

 

可能有人问:中医既没有肝炎的记载,为什么又能治疗肝炎病呢?因为西医所说的肝炎,实际上包括在中医的各种病症之中。如西医的“肝硬化腹水”,中医则叫“单腹胀”;“急性黄疸型肝炎”,中医也称之为“黄疸”,并常归属于“湿热发黄”的一类证候等。

 

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糖尿病

 

糖尿病的病理是气阴两虚,病及五脏,以脾肾为重点。

 

气虚责之于脾。脾虚的形成与饮食直接有关,还和缺少运动与体力劳动、精神紧张压抑有一定关系。脾虚者形盛气弱,痰湿内盛,血行迟缓,常见表现有疲倦乏力、肥胖等。

 

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李德修诊断(小儿)经验

 

在诊察方面,中医的诊察方法,不离望闻问切四诊。

 

小儿初生至半岁看额脉(额前眉上发际下);周岁以上看虎口三关;小儿四岁以上,以拇指上下滚转分取三部,诊寸口三部脉。

 

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