太淵穴  太淵穴補氣養肺止咳平喘近日,天氣寒冷、氣溫急劇變化,呼吸系統不好的人會特別辛苦,咳嗽、哮喘發作的病人增多。

按摩太淵穴可以起到補氣養肺、止咳平喘的目的,長期堅持按摩可以使人體呼吸機能加強,改善肺的通氣量。

哮喘屬於​​中醫“哮證”、“喘證”、“痰飲”等範疇。通常哮喘發作期以邪氣實為主,緩解期以正氣虛為主。

代醫家在治療喘證方面提出“未發以扶正氣為主,既發以攻邪氣為急”的治療原則。

由此可見,在哮喘的緩解期治療,預防哮喘發作是根本。

哮喘主要發於肺氣虛。因此,我們需要從肺經下手,肺能夠調節人體一身之氣,而太淵這個穴位,是肺經的原穴,所儲存的是人體的先天之氣——原氣。

氣,又作元氣,源於腎間動氣,是人體生命活動的原動力,也是臟腑元氣經過和留止的部位。

十二經脈的原穴基本都在人體腕、踝關節附近,而且是氣血最旺盛的地方,

所以按摩太淵穴,可以激發人體的先天之氣,不斷地充實身體的氣血,使人逐漸強壯起來。

作為肺經的源頭,肺氣就是從這裡源源不斷地運送到全身各處的。

因此,刺激太淵穴便相當於深挖一口井,使肺氣源源不斷地湧出,最終達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

操作方法

按摩法:首先,用左手拇指尖端按壓右手太淵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,

然後緩慢屈伸活動右手腕關節,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺,

持續20~30秒後,漸漸放鬆,再用輕揉局部,如此反复操作。左右交替進行,每次每穴按壓5~10分鐘,每日1~2次。

艾灸法:患者仰臥位或坐位。艾灸燃後放於太淵穴上方,距離皮膚約2~3厘米左右進行熏灸,

使局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般每次灸10~15分鐘,以局部潮紅為度。

取穴方法

取法:仰掌,在腕橫紋上,橈動脈搏動處(拇指大魚際以下可以感到脈搏跳動的地方)。

腕橫紋:是指尺骨與橈骨遠端的連線(一般在掌後第二條完整的橫紋)。

注意事項

1、禁菸酒、忌辛辣、宜清淡飲食。

2、冬春寒冷季節,患者應注意防寒保暖,以免誘發哮喘發作。

3、平日保持心情舒暢,切勿喜憂過度。

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